意識して・・・

最近ちょっとした段差にも　つまづく事がある。



たぶんこれは加齢からくる老化現象なのではと思う。



そう言えば歩く時　足が以前程高く上がらないような気がする。



いや上がっていない。



だからちょっとした段差に　つまづいてしまうのである。



これは要注意。



転んだらそこに待っているものは・・・



老化は足からと言われる。



そうならないためにも　これから



意識して　足を高く上げて歩こう。