待合室にて

ちよっと気になることがあって

血液検査にかかりつけの医院へ行きました。

退屈しながらも待ち時間をすごしていると

次々と患者さんが来られます。

高齢者の方が多かったのですが

ほとんどの人が　

足をかばった歩き方をされているのに驚きました。

見た目は年齢よりもずっと若く見える人も

歩き方で実年齢がわかってしまうような。。。。

足から歳をとるっていいますが

まさに今日はそれを実感しました。

年齢を重ねても

背筋をきちんとのばして歩けるように

日頃から気をつけて

そして足の負担を軽くするためにも体重を

これ以上増やさないことを

今日あらためて勉強しました。