元気のお手本

　いつも元気で　肌つやもよく

年齢を聞くと　「８３歳と７ヶ月」ときちんとお答えになる　知り合いがいます。

その方に　「いつもお元気ですね。秘訣はなんですか？」と　お聞きすると

「元気なふりを　しているだけですよ」とのこと。

そんなことはないでしょうといろいろお話していると

毎朝の散歩で足腰を鍛えていて　時々は山登りも楽しまれている様子。

でも自分は平気でも　まわりが心配するので

もう山登りはやめるつもりとのことでした。

でも「元気なふり。。。。」の

その気持ちの持ち方も　元気のもとになっているのでしょうね。